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什麽是節氣養生?有哪些節氣?

二十四節氣詩:

春雨震春清谷,盛夏滿山暑。

秋熱透秋寒霜,冬雪小冬寒。

二十四節氣名稱:

立春、雨、匍匐、春分、清明、谷雨、長夏、小滿、芒種、夏至日、小暑、大暑、立秋、初暑、白露、秋分、寒露、初霜、立冬、小雪、大雪、冬季至日、小寒、嚴寒。

養生可以參考二十四節氣養生歌。