冬春吃什麽，別生氣

冬天要吃涼的，但是不要長頭發。首選是蘿蔔。其實就叫上火。中醫:心屬火，腎屬水，心火太旺。腎水不能撲滅心火，導致心火上沖。如果要上火的話，註意飲食和休息，陰陽相法，手法數和。":五谷用來滋補，五畜用來補，五果用來助，五菜用來