材料:排骨,羊肚菌25克,鮮山藥25克。
輔料:胡蘿蔔2根,蓮子5克,百合5克,薏米5克,蜜棗3個。
步驟:
1.排骨被漂浮的泥土淹沒。
2、胡愛山,胡蘿蔔切塊,蜜棗洗凈待用。
3.將幹羊肚菌、蓮子百合、薏苡仁用清水浸泡片刻。將羊肚菌多洗兩遍。
4.將所有材料放入鍋中,加入適量的水。
5.大火燒開後撈出漂浮物。
6.大火煮沸10分鐘後,轉小火40分鐘左右,加入適量鹽調味,壹鍋美味即可享用。
1,所需材料:蘋果半個,紅棗8個,枸杞10g,清水500g。將紅棗切開,取出棗核。高溫蒸煮時,甜味能迅速滲透到茶湯裏。
2.蘋果洗凈,連皮壹起切成小塊。
3.將紅棗、枸杞用清水洗凈,去除表面灰塵,瀝幹水分。
4.將所有材料放入茶漏中,並擰緊蓋子。
5、將500克水倒入養生鍋中。
6.蓋上蓋子,打開電源,啟動開