什麽是體能？什麽是體能及其區別？

這種體育鍛煉是為健康長壽服務的，即最長時間地保全生命。因為它以養生長壽為目的，有其獨特的理論、方法和鍛煉方式，所以我們稱之為中國健康體育。中國養生運動的起源中國有著悠久的歷史。