秋季減肥有哪些妙招？

多吃蘋果。

多喝酸奶。

餐後

多做練習

堅持下去

多吃清淡的東西。

多喝水

不渴就喝。

多吃水果

少吃米飯。

合理的營養攝入

良好的生活方式

什麽建議？

壹定要堅持下去。