吉祥睡眠指的是什麽樣的睡姿？為了養生，最好帶著好運睡覺嗎？

對於吉祥睡眠，我之前不是很理解，但是自從我奶奶給我解釋之後，我對吉祥睡眠有了新的理解，就是我們側睡的時候，正確的睡姿是最好的，這叫吉祥睡眠。當然，這在當時也被稱為最健康的睡姿。我是這麽認為的，而且大部分人其實都養成了這樣的好習慣。

因此，我有以下看法:

1，對我們的健康有益。

我們都知道，吉祥睡眠是有科學依據的，而且我們睡覺的時候，如果睡在右側，就不會壓迫心臟，否則容易導致心臟因疲勞工作而缺血，甚至對身體健康造成危險。所以我們在睡覺的時候，壹定要避免這樣的情況，這樣更有利於身體健康。

2.提高睡眠質量

對於睡眠不好的人來說，不僅僅是因為個人壓力，睡眠姿勢還是很重要的，否則會影響睡眠狀況。所以，蜷縮著膝蓋睡覺會讓妳更有安全感，也能很好的放松緊張的心情，讓妳更好的進入深度睡眠，不僅提高了睡眠質量，對我們的健康也有好處。

以上幾點都是我個人的看法，希望能對大家有所幫助。同時也希望大家在平時能夠註意自己的睡姿，養成良好的習慣，這樣才能保證我們的健康。