陳老師提到如果體內淤血嚴重，建議溫水加什麽？

蒼術類中藥為蒼術和雞矢藤。泡水可以幫助妳清除體內的垃圾，解除堵塞，或者藏紅花、紅花等中藥可以活血化瘀(活血化瘀在體內)。泡水可以起到壹定的活血化瘀作用，三七也可以用溫水吞服，活血化瘀。