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谷物豆漿的營養配方?

最佳答案五谷豆漿

1.黑豆

適量的

2.黃豆

適量的

花生

適量的

4 .杏仁

適量的

5.胡桃

適量的

練習:

1.將花生、黑豆、黃豆洗凈,浸泡壹晚。。。

2.除了糖以外的所有配料。。加入少量水,放入攪拌機中攪拌,碾成泥狀。。。

3.用中藥袋過濾。。在中藥袋中倒入適量的水,第二次過濾。。最後就可以把整個中藥包放進鍋裏了。。適當的摩擦。。剩下的豆渣不要扔掉。

4.蓋上鍋蓋,中火煮沸,轉小火。。

5.去除豆奶泡沫。。保持低溫烹飪。。豆漿不熟會中毒。。

6.豆漿油條...賈的最愛...

千萬不要扔豆渣。。豆渣餅在這裏等妳。

PS.1 .煮豆漿的時候千萬不要離開爐子。。豆漿容易溢出。。

2。豆漿要煮透。否則會中毒。。

3。豆漿不宜長時間保存。最好在2天內完成。。

四十四