練習:
1.桑葚、玫瑰洗凈，放入養生壺中，加壹升花茶煮。
2.然後等溫度降到60度的時候加入黑枸杞和檸檬等5分鐘~ ~ ~
桑樹
富含花青素，抗氧化抗衰老~
黑枸杞
養肝明目、美容養顏、抗衰老、增強免疫力。
檸檬+玫瑰
疏肝解郁，美容養顏~
枸杞中的花青素、維生素C等營養成分不耐高水平。
沖泡的時候溫度控制在50-60度比較好~