可以吃點維生素C，如果想快壹點，吃點維生素C泡騰片。
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補充:
維生素C可以直接塗抹，但是要在晚上。
因為塗了維生素C的東西在陽光下暴曬，塗的地方會變暗。如果口服，就不存在這個問題。
不是不能久吃，而是不能過量。如果妳每天吃很多水果，尤其是獼猴桃、檸檬等，那麽就不需要特意補充維生素C。如果很少吃水果，壹天可以吃1-2粒。其實維生素C很容易氧化，不會在妳體內停留太久。別擔心。