冬天我們不坐在石頭上，因為冬天很冷，溫度很低。外物會浸冷。石頭雖然看起來很硬，但是它收斂了寒氣，所以我們壹般坐在石頭上都會覺得冷。坐久了，石頭上的寒氣會滲透到妳的身體裏。如果冷空氣滲入體內，很容易傷害腎臟和生殖器官，尤其是女性。有的女性體內重感冒，引起痛經，甚至更嚴重的不孕。所以不要隨便坐在石頭上，尤其是冬天。本來氣溫低，寒意重。如果不註意，不讓濕氣寒氣進入體內，問題會很嚴重。
夏天，看起來溫度很高，但是空氣中有很多濕氣，而那些放久了的木椅，因為受到露水的打擊，濕氣更多，雖然出太陽後表面是幹的。但其實在陽光下更容易散發濕氣。人如果長期坐在木椅上，很容易導致腹瀉和消化不良。不僅如此，還容易誘發痔瘡、皮膚病、風濕病、關節炎等。看，小動作可能會影響妳的健康。
其實並不是特指冬夏，而是任何時候都最好不要久坐。如果妳只是單純的累了，想休息壹下，是可以的，但是不要指望長時間坐在椅子上休息或者睡覺，這樣身體會得不償失。