俄羅斯椴樹蜜和蒲公英蜜哪個老人喝比較好？

俄羅斯椴樹蜜不錯。俄羅斯椴樹蜜和蒲公英蜜比俄羅斯椴樹蜜好。因為俄羅斯椴樹蜜有顯著的安神助眠作用。蒲公英蜂蜜的功效不如俄羅斯椴樹蜂蜜常見，富含葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣。能調節神經系統紊亂，滋養安神，促進深度睡眠，提高睡眠質量。