早上喝水為了健康，但是真的喝對了嗎？

壹般來說總量是2000cc，因為我們買的杯子大多是250，所以說喝8杯水。

但近年來，國外的壹些報道提出了不同的觀點。有專家指出，每天喝8杯水沒有必要，喝太多水也會給身體帶來困擾。