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春季補品的配方

現在告訴妳春季飲食的原則:註意清淡,多吃新鮮蔬菜,多吃食用菌,少吃生蔥生蒜。

教妳壹道菜,益陽補腎,增熱禦寒,很適合!

枸杞核桃燜羊肉

羊肉125克,枸杞10克,核桃仁17克,生姜3片。

將上述材料放入鍋中,加入足量的水和適當的調料,小火燉3-4小時即可食用。

很簡單,呵呵,祝妳們新婚快樂!-