我每天只睡四五個小時，為什麽不困呢？

人體的運行是有壹定規律的。可能是這幾天妳處於興奮狀態，精神比較亢奮。比如遇到什麽開心的事或者煩惱，想太多，就很難入睡。可能過幾天就自然好了。當然，妳也可以這樣做。睡前半小時可以喝壹杯牛奶，也可以吃壹些保健藥丸。它含有中藥成分，不會傷害妳的身體。可以加快妳的睡眠速度，更早入睡。不要。