有哪些減肥小技巧讓妳不再變胖？

早點吃晚飯，下午四點前，即使吃得有點多，也還是不容易胖。這種方法是日本流行的八小時減肥法，壹天24小時，八小時內吃。我可以嘗試壹天瘦半斤，但是習慣了之後就不會瘦了，反而可以維持體重。