有人說，每天用溫水泡腳是保健的良藥。原因是什麽？

每天用熱水泡腳對人體有很多好處。它可以緩解疲勞和緊張。而且有利於睡眠，提高睡眠質量。用熱水泡腳可以促進血液循環。腳離人心最遠，負擔最重。這個位置最容易發生擁堵。對於經常感到手腳冰涼的人來說，用熱水泡腳是壹種非常簡單的改善癥狀的方法。腳上有60多個穴位，包括人體器官的反射區。熱水泡腳後，可以刺激這些反射區，調節器官功能，增強新陳代謝，提高身體素質。

而且在熱水中加入壹些中藥也可以治療腳病，比如腳氣、腳氣。不要服用太久，但要適可而止，否則會消耗身體太多的能量，使人感到疲勞和虛弱。還有壹個糖尿病人泡腳壹定要讓家人試試水溫，以免燙傷！靜脈曲張、靜脈血栓患者不適合熱水泡腳。泡腳有保健作用。每晚睡前用熱水泡腳，有促進血液循環、舒筋活絡、緩解疲勞、促進睡眠等好處。註意水不要過熱，泡半小時左右，多喝水，多吃新鮮蔬菜和含維生素的水果，保證充足的睡眠。

泡腳是中醫最常見的保健方式。每天用熱水泡腳，能有效促進腳底血液循環，加速身體新陳代謝，從而增強身體免疫力，提高身體對疾病的抵抗力。可去除體內寒氣和濕氣，用於治療四肢冰冷。每天用熱水泡腳，可以促進新陳代謝，緩解疲勞，提高睡眠質量。

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