秋天可以喝姜棗茶嗎？

秋天可以喝姜棗茶，但是註意不要喝太多。姜棗茶具有溫中散寒、燥濕回陽的功效。我們平時吃姜棗茶是為了保健。但立秋後，氣候幹燥，容易傷肺，出現“秋燥”。姜棗茶是壹種溫熱辛辣的食物，會加重對肺的損傷，同時會加重人體的脫水幹燥，加重秋燥對身體的危害。

什麽季節喝姜棗茶最好？

姜棗茶適合長夏後飲用，壹直喝到秋天的第壹天才是最正確的飲用方式。民間也有“冬吃蘿蔔夏吃姜”的說法。夏季的這段時間，每天早上喝壹杯姜棗茶，可以祛濕散寒，補脾胃，益氣血，提高免疫力，有很好的保健作用。