1,芝麻醬拌海帶絲常吃;將枸杞子、何首烏、熟地黃和山茱萸煮沸取汁,加入核桃和黑豆,煮至核桃熟,幹燥。每次服6g,壹天兩次。
2.煮中藥,如菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠等。用武火,加適量水,用小火煮成粥,加少許鹽即可食用。每天1 ~ 2次,可連續服10 ~ 15天。此粥滋養腎陰,健脾,適用於脾腎陰虛型脫發。
1,解熱、祛痰、洋蔥揮發油等有效成分,能刺激身體汗腺,達到發汗散熱的效果;蔥油刺激上呼吸道,容易咳痰。洋蔥清熱解毒化痰,對緩解呼吸道疾病有很好的效果。
2、促進消化吸收,洋蔥還刺激體內消化液的分泌,可健脾開胃。
3、抗菌、抗病毒,洋蔥中所含的大蒜素具有明顯的抗菌、抗病毒作用,特別是對痢疾桿菌和皮膚真菌。洋蔥可以起