請問春季養生吃什麽好？春天怎麽吃？

春天要註意養肝護肝。肝臟類似於草木，春季發芽生長，功能也在春季活躍。春天，自然界的陽氣開始上升，需要調節人的情緒，防止火氣上升。避免暴怒和抑郁，努力控制憤怒。早春天氣寒冷、幹燥、缺水。人們應該多喝水以增強血液循環，多吃蔬菜、蘿蔔和水果，少吃油膩和辛辣的食物。在春天，他們應該註意保暖，也就是說，在春天給他們蓋上，以防感冒。