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經期喝什麽湯補氣血最好?

女性經期可以喝補血補氣的湯。

例如

蓮藕花生排骨湯

羊肉湯

等等。建議少吃含動物脂肪較多的飲食,少吃辛辣食物、酒、煙、濃茶等。

防止感冒

等等。