脾胃虛寒應該怎麽養生？

壹般脾虛也會不足，消化功能不太好。吃補氣的滋補品，多吃消化的東西，不要太油膩。

養胃的關鍵是不要吃太多生冷的食物。秋冬季節註意腸胃保暖，不要壹吃完就馬上見風。

如果想調理，建議用中藥，見效快。

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