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健康湯的做法

1.材料:1銀耳、2粒蓮子、1紅棗、1枸杞和適量水。

2、銀耳提前用溫水泡好備用!蓮子、紅棗、枸杞用清水洗凈,撈出瀝幹備用!

3.用剪刀把銀耳根部的黃梗剪掉!用手將泡好的銀耳撕成小花!

4.加入洗凈的紅棗、枸杞、蓮子!加兩把冰糖!加入適量的水!按肌腱鍵就行了!

5、水煮銀耳蓮子湯,軟糯香甜!