健康訓練松散靜力樁或混合樁

健康訓練混合樁。松靜樁的核心是放松安靜，攪拌樁的核心是養生。混元樁是壹種促進能量循環和供給的養生方法，通過意念吸收太陽的能量來充實人體的陽氣。長期堅持不僅可以調節陰陽平衡、調和氣血，還可以提高人體循環供能的能力。放松靜服對於身體虛弱、難以堅持練習的人來說很有幫助，也是壹種快速放松、回歸安靜的簡單方法。松靜樁會導致血液循環，靜則導致內生陽氣。