用壹句話概括養生的定義。

我對養生的理解是這樣的:養生就是要有壹種崇尚自然，順其自然的狀態。養生是研究如何增強體質，預防疾病，延緩衰老，使人得到健康長壽的措施和方法。養生就是維持生命，讓妳延年益壽，健康無病。