住院有哪些知識？

1.三伏天，註意不要把空調出風口對著頭和臉吹。受涼後，肌肉容易出現局部肌肉僵硬，血液循環不暢。

2.喝冷飲是解暑降溫的方法之壹。空腹喝大量冷飲，會刺激胃腸黏膜內的血管和神經，引起胃腸功能紊亂。

3.很多人堅持每天運動，劇烈運動後通常會大汗淋漓。這個時候，不要急著洗澡。可以先在陰涼的地方休息半個小時左右，等身上的汗幹了再洗澡。