妳好，醫生！有哪些中草藥對腦神經有保健作用，可以作為茶的替代品？望詳細解答。謝謝大家！

可以多吃核桃、芝麻、桂圓(滋補品)、天麻、蓮子等。，而且不能壓力太大，太焦慮，對大腦不好。

指導意見:

多做體育鍛煉可以改善大腦供氧。註意補充睡眠，同時服用健腦丸。