預防肩周炎應該怎麽做？

妳好，如果妳有肩周炎的癥狀，還是要多運動。可以嘗試每天打羽毛球，鍛煉肩鑼。建議妳每天堅持鍛煉打羽毛球，肩周炎可能會轉豪。

再者，可以用中藥和電針理療熏洗。還可以用活血止痛的藥膏，如苗苗、爸爸的健康貼等。希望對妳有幫助。