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每天中午只吃玉米和水果會減肥嗎?

玉米可以當水果吃是真的嗎?普通玉米當然不能。是壹種適合生吃的超甜玉米。青枝期皮薄、多汁、脆甜,可直接生吃。薄薄的表皮壹咬就會破,芳香的汁液溢出牙齒和臉頰。生吃和熟吃都特別甜脆,就像水果壹樣,所以叫“水果玉米”。

水果玉米也被稱為蔬菜玉米和甜玉米。與普通玉米不同,水果玉米的胚乳中含有糖分,所以水果玉米是甜的。根據胚乳中單糖含量的不同,甜玉米可分為普通甜玉米、強化甜玉米和超甜玉米三大類,在食品加工生產中有不同的用途。普通甜玉米:含糖量8%左右,多用於糊狀或整粒加工裝罐,也用於速凍;強化甜玉米:含糖量12%-16%,多用於整粒或糊狀加工、裝罐、速凍、鮮果穗營銷;超甜玉米:含糖量在20%以上,果皮較厚,多用於全谷物加工、裝罐、速凍或鮮果穗上市。

水果玉米在國外很受歡迎。在第44屆美國總統大選中,為了贏得選民的好感,布什和克裏展開了壹場“玉米戰爭”。布什買了些甜玉米,當場吃了起來,稱贊道:“不用煮也能吃。真好吃!”