羅打造養生太極基礎靠譜嗎？

可靠。所謂太極，就是闡明宇宙從無窮到太極的過程，乃至萬物的化生。羅的養生太極是以放松身心為目的，從而達到鍛煉身體的效果，所以還是很靠譜的。太極是天地未開，混沌未分陰陽之前的狀態。易經系詞:“易有太極，是有二儀”。