高血壓喝什麽茶好？

飯後可以喝壹杯絞股藍，對血脂有很好的調節作用，但降血脂的作用只是輔助性的，還是要按時吃藥。

高血脂多是生活不健康造成的。想要徹底穩定血脂，除了按時吃藥，還需要改變飲食習慣。

給妳幾個建議:

1.平時飲食清淡，少吃脂肪和膽固醇，限制鹽的攝入，多吃纖維素，多吃水果蔬菜。

2.適度運動，適當減肥。

3.睡眠規律，註意休息。

4.放松，不要太緊張。