1，輕盈飄逸。
太極劍講究輕盈飄逸，追求剛柔並濟的動作美感。劍在手中飛舞如行雲，姿態柔和連貫，整體呈現舒展流暢的特點。
2.彎曲流動。
太極拳中的動作以曲線為基礎，追求用曲線的多變性來表現劍術之美。劍像水波壹樣上下移動，形成柔和連貫的曲線流動美。
3.穩紮穩打。
與其他劍法相比，太極劍動作緩慢流暢，講究身體的平衡和內外的協調。動作速度較慢，力度控制柔和，整體動作穩定有力。
4、動靜結合。
太極劍的動作特點強調動靜結合。在劍術的展示中，通過靜與動的交替變化，展示劍的靜態之美，展示劍的動態之力。
練太極劍的好處:
1，健身。
太極劍註重身體的協調性和靈活性，通過緩慢流暢的動作鍛煉身體的肌肉、關節和韌帶。練習太極拳可以增強身體的力量、平衡和靈活性，提高身體水平。
2.改善妳的身體姿勢。
太極劍講究動作中身體重心的轉移和對齊，要求身體保持直立穩定的姿勢。練習太極拳有助於調整和改善身體的姿勢，糾正因不正確的久坐或長期使用電子設備而導致的姿勢問題。
3.提高心肺功能。
太極劍的練習伴隨著深呼吸和協調的身體運動，有助於提高心肺功能和攝氧量。這種有氧運動不僅可以增加肺活量，還可以增強心臟的功能和抵抗力，改善心血管健康。
4.緩解壓力。
太極劍的練習註重情緒的調節和身心的放松。通過專註於運動和呼吸的練習，可以有效緩解壓力，緩解緊張情緒，改善心理健康。