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冬天有哪些養生食譜?

冬季保健食譜推薦:冬季保健食譜——雞絲湯

材料:雞胸肉75g,火腿15g,香菇15g,雞蛋1,澱粉20g,清湯375g。做法:1,雞胸肉切絲,加入蛋清和澱粉,拌勻,放入開水中,撈出放入湯碗中;2.將火腿絲、香菇絲、清湯倒入鍋中,加鹽、胡椒粉小火煨至湯汁沸騰。...