葛洪健康中心是真的嗎？

養生，動詞也，原指道教通過各種方法來維持生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的壹種醫療活動。所謂生活，就是生活、生存、成長；所謂保養，就是保養、調養、滋補的意思。總之，養生就是維持生命，使生命延續。

怎樣才能保持身體健康？早睡早起，多參加業余活動，放松身心。