楊梅有哪些養生功效？

楊梅含有維生素C和B，對防癌有積極作用。楊梅堅果中含有的氨基氰和脂肪油也有抑制癌細胞的作用。楊梅作為壹種珍貴的水果，還具有很好的藥理作用，可以幫助消化，利尿補腎，消暑解悶。具有養胃健脾、排毒養顏、理氣活血、抗衰老、提高免疫力的功效。中醫對它的評價也很高。李時珍在《本草綱目》中說，楊梅能止渴、調和五臟、清胃、除煩辟邪。人們也習慣選擇最好的楊梅，用白酒浸泡，俗稱燒酒楊梅。炎炎夏日，吃幾個楊梅配燒酒，既能解暑，又能刺激食欲，讓人神清氣爽。