《大醫生李英》中成年人能吃多少克大豆及其制品？

每天早上喝300毫升以上的豆漿，只有推薦量的壹半左右。所以我們經常吃壹些豆腐、豆腐皮之類的豆制品來保證鈣的攝入(尤其是考慮到牛奶攝入量低的不利情況)。