男性可以吃養生堂的維生素E嗎？有什麽好的效果？

維生素e被宣傳得有點神奇。就營養而言，維生素E廣泛存在於我們烹飪時食用的植物油中。花生油、菜籽油、玉米油都含有豐富的維生素E，所以大部分人都不會缺乏維生素E，額外服用維生素E膠囊會導致維生素E過量，沈積在體內造成危害。