什麽是中醫體質健康？如何自己調理

中醫養生要註重陰陽、精氣、血氣的和諧。中醫對體質的劃分非常細，有陰虛，陽虛，或者各種體質特征。根據不同的體質，平時的飲食和生活習慣應該是有差異的，可以從飲食和習慣上進行自我調理。