喝水稀釋血液需要多長時間？

1小時。據大眾健康網報道，喝水可以加速身體的新陳代謝。喝水1小時後，可以補充全身細胞，稀釋血液濃度，所以需要1小時。平時合理飲水，有利於提高機體的代謝功能，防止代謝緩慢等不良反應。