為什麽建議晚上9點泡腳？

晚上9點左右泡腳對人的健康最好。因為晚上9點左右，腎經虛弱的時候，泡腳可以擴張毛細血管，增加沈入太陽的熱量，促進體內血液循環。所以關註喜歡泡腳的朋友。

01第壹點:泡腳水溫建議保持在38-45攝氏度，避免燙傷。

第二點:建議泡腳持續時間在30-45分鐘之間，時間過長會消耗陽氣。

第三點:建議每天或隔天泡腳壹次，有利於促進血液循環。

第四點:建議水量充足，足浴水量不要超過腳踝。

以上是我對泡腳的建議，希望對大家的日常生活有所幫助。