人工流產後如何養生？具體來說。患者壹定要註意綠色食品和水果，尤其是維生素C、維生素b1、維生素b2等。蔬菜方面，建議患者多吃食物、水果、橘子。香蕉、蘋果、梨、西瓜等水果不宜吃寒性水果。患者需要更加重視補充身體營養的必要性。流產後，她們需要攝入大量的蛋白質和無機鹽，尤其是鐵的缺乏，以防止貧血。患者可以多吃紅棗、枸杞、雞肉、雞蛋、魚、肝臟、豆制品等。這是個不錯的選擇。
特別是豆制品中含有豐富的蛋白質，是健康不可缺少的營養素。鯽魚可以補，因為人工流產對子宮內膜的傷害很大，鯽魚可以促進子宮收縮。吃鯽魚湯可以幫助子宮恢復，營養豐富，味道鮮美。患者還是需要適當的補充，但不能盲目補充，補充太多也不合適。蛋白質攝入過多會導致便秘，對消化也有不好的影響。人的恢復需要壹個過程，但是不用擔心。保持頭腦冷靜對身體恢復也很重要。
另外，流產後也有禁忌，患者不能吃難消化的食物，如硬的、油炸的、辛辣的、刺激性的食物。當然不能吃涼的東西。冷的東西對胃不好的人不好，對身體和子宮的恢復也不好。患者還忌諱需要飲酒，因為飲酒和吸煙不利於子宮內膜的恢復，並可能延長下體出血的日子，反而導致壹系列婦科疾病。為了身體健康，壹定要註意人流後的禁忌，改變生活中的不良習慣。