肉蓯蓉、鎖陽、枸杞、黃芪同煮。妳壹天喝多少？

鎖陽是壹點，肉蓯蓉的三分之壹。

枸杞幾片，黃芪三片。

每天壹次，1000ML水煮沸前就夠了，最後700-800 ml水就夠了。