菜譜大全網
菜譜大全
菜譜
食譜大全
食譜
家常菜
家常菜菜譜
菜譜家常菜做法
減肥食譜
減脂餐食譜
孕婦食譜
饑荒食譜
素菜食譜大全
美食菜譜
美食燒烤
美食做法
中醫養生
養生課堂
當前位置:
菜譜大全網
-
中醫養生
- 四十二式太極拳帶密碼
四十二式太極拳帶密碼
我了解到42式簡化太極拳的密碼前18式分別是:起步,右握雀尾,單鞭左打,提柄,亮鶴翼,屈膝,彎腰,擠壓,遞進動停,似合印,開合手,單鞭右打,肘底打,轉推手,自己與自己之間穿梭,左右踢腿,護手拳臂,野馬鬃毛劈。
26式的後面是:
雲手、獨立打虎、右劈腳、雙峰貫、左劈腳、轉擊腳、強陽明勢、遞進錘植、斜飛勢、單鞭下勢、金雞獨立、後穿掌、虛按掌、獨立握掌、站姿、轉擊、斷交鏟球、跨掌下勢、踩七星、後退跨虎。
相关文章
阿貴溝嘎查在哪裏?
長沙,昆明,成都,珠海養老,哪個好?
spa是什麽意思?妳做什麽服務?
什麽是燕窩?
六味地黃丸
周口當地有什麽好玩的景點嗎?
如何提高免疫力,提高免疫力,吃什麽粥,提高免疫力的食療方法