據國外醫學專家介紹，吞咽唾液有很多養生作用。但是感冒、肺炎、慢性疲勞綜合征的時候吞水會影響身體健康嗎？

不會，人每天分泌的唾液約為1-1.5升，因此大量的唾液在口腔中不斷流動，具有洗滌和潤滑的作用，能清除口腔中的食物殘渣和細菌，對預防感染和齲齒有重要意義。唾液中的粘蛋白可以潤滑粘膜，使嘴唇和臉頰活動自如。唾液中還含有溶菌酶，可以殺死壹些細菌。唾液中含有變位酶、唾液腺小體等。，可以起到抗菌的作用。唾液中還含有分泌型免疫球蛋白A(S-lgA)，使細菌難以附著在牙齒表面，因此對齲齒有免疫作用。