養生堂:端午節怎麽吃粽子才健康？

吃粽子的時候可以多喝茶水幫助吞咽消化，壹次少吃。可以選擇迷妳粽子。最好多搭配涼菜、沙拉、蔬菜，清腸。粽子雖然可以涼著吃，但是會硬。建議從冰箱裏拿出來後要充分加熱，要煮到變軟。