牛奶泡腳

首先，用牛奶泡腳可以促進血液循環，使皮膚細膩光滑有彈性。

中醫認為，足是足三陰經和足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡密切相關。用熱水泡腳可以起到調節臟腑功能，增強體質的作用。