預備姿勢壹、白鶴亮翅二、劈華山三、鞭打壹下四、貍貓捉老鼠五、大鵬展翅六、撥雲見日七、蘇秦提劍八、偷步惹陰九、雲煙回巢收氣勢。
第二種方式:
預備起步,頂天立地,霸王升旗,魚躍龍門,妙手摘星,推窗望月,白猿獻果,野馬劈鬃,風蕩荷葉,落葉歸根。
第三條路
預備姿勢1、騎馬觀花2、西征3、蘇海和韓朝4、雲童出袖5、餓虎救羊6、定海神針7、小龍沃坦8、龍虎風雲9、南山仙瑞豐收。
第四條路
預備姿勢:1。向瑤池鞠躬;2.鬼王煽扇;3.飛龍在天思;5.法官扔出壹支筆;7.玉龍吐珠;8.男孩拜佛;9.天地垂幕;9.旋天門收氣勢。
椰子雞火鍋
主要成分
雞1?3人份椰子1
附件其他
蟲草5克?山藥400克?300克?300克芥末?300克墨魚丸
「椰子雞火鍋」我選了海南雞和海南鮮椰子來燉。海南雞皮涼,肉滑,骨頭香。新鮮的椰子汁清澈如水,晶瑩剔透,甜中帶著淡淡的椰香。配以鐵棍山藥、鮮蟲草、墨丸、馬蹄、芥菜等滋補健康菜肴。椰子的甜,雞肉的香,