吃蘋果能更好的減脂嗎？

蘋果確實能在壹定程度上減脂，因為蘋果富含膳食纖維，但也不能過量食用。蘋果只是起到減脂的輔助作用。脫脫建議，妳必須有壹個健康的飲食習慣，並長期堅持某種鍛煉。走吧。