現代醫學認為，代謝功能緩慢，壹般多見於虛胖人群。也就是說，妳體內儲存的能量轉換的比較慢，屬於守恒型體質，很容易拒絕多消耗壹點能量。建議運動後換上幹衣服，保持體溫。如果不繼續運動，可以洗個熱水澡，換上衣服。否則很容易感冒，肌肉酸痛。
每個人的體質都不壹樣。有時候我們總是說，我應該做我自己。這是不對的。如果世界是壹樣的，就不會有這樣的世界。
(摘自他人原話，希望對妳有幫助)