哺乳期乳腺炎可以吃生姜嗎？

1，女性哺乳期，可以吃生姜，但量不能太多，否則容易上火。生姜是壹種具有養生作用的食物，食用後能改善腸胃蠕動，增進食欲。冬天適量吃姜還可以祛除體內的寒氣和濕氣，對女性健康非常有益。

2.很多女性容易食欲不振。這時，他們可以吃生姜來提高食欲，主要是將其煮成湯。當然，他們也可以添加不同的成分。吃的時候不要把外面的皮去掉，這樣效果會更好。壹般他們選擇在早上和中午吃姜，避免在晚上吃，也不能空腹吃。

3.在此期間，為了幫助女性乳汁分泌，要註意營養的合理搭配，多喝新鮮鯽魚湯、排骨湯、烏雞湯，少吃刺激性食物，麥芽、螃蟹就更不用說了。吃了這些食材，有很強的回奶作用，不要喝濃茶和咖啡，容易影響寶寶發育。